アスペルガーの子供が偏食

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「アスペルガーの子供が偏食して困ってる」

 

 

アスペルガー症候群の人は五感（視覚・聴覚・触覚・味覚・嗅覚）のうちどれかがビンカンすぎることがあります。

 

味覚敏感があると、ふつうの人とは違った味に感じるため、肉・魚のようなメイン食材でも食べれないケースがあります。

 

ふつうの好き嫌いとは違って口の中の感覚が敏感なので食べれないモノも多く、パサパサ・ドロドロした物は口に入れれないという感じで、味だけじゃなく食感がダメであることも…

 

また鼻をつまんだら味がよく分からなくなるように、口と鼻はつながってますので、味覚じゃなくって嗅覚敏感があった場合も、食べ物のニオイがダメで口に入れれないことが起こります(;^ω^)

 

 

 

 

対処方法

 

発達障害が原因で偏食になると、うどん・白米・豆腐・ラーメンなどなど、特定のモノしか食べないことがあります。

 

お菓子はアスペルガー症候群で偏食だったとしても食べますが、お菓子ばかり食べさせるわけにもいかないので対処方法を調べました。

 

 

 

 

アスペルガーの子供の偏食は好き嫌いとは違うので、「いっぱい食べないと大きくなれないよ！」、「ごはん食べるまでおやつは抜き！」といって、無理やり食べさせるのはNGです。

 

わたしは生ガキが苦手なのですが、子供のころに親に無理やり食べさせられてトイレで全部もどしたことがあります。それ以来、生ガキは食べようとすら思いません。

 

味覚・嗅覚敏感が原因で偏食となる場合、食事でのトラウマが残りやすくなるため、親は無理やり食べさせないように注意しましょう。

 

 

次に食べれる・食べれないものリストを作るため、色々な食材を食べさせてみて、ノートに記録を残しておきましょう。

 

一通りの食材は試したと思うかもしれませんが、本当にそうでしょうか?　親の好き嫌いも手伝って、購入する食材、作るものがパターン化することはあります。

 

スーパーの店内を丁寧に回ってみると、「こんな食材あったんだ！？」ってモノがありますので、一通りのモノを食べさせてみてください。

 

 

味を変えてみる

 

 

アスペルガーの子供が偏食する大きな原因は食材の味です。

 

 

 

 

舌が敏感だと化学調味料がダメという子供がいます。この場合は化学調味料を使わずに調理をしてみましょう。

 

薄味がダメなら、料理のレシピよりしょうゆ・みりん・酒・塩・コショウの量を増やして濃い味付けにする、逆に薄味が良いなら調味料の量を減らしてみましょう。

 

 

甘いものしか食べない場合、お菓子ばかりあげてるわけにもいきませんし、砂糖をたくさん入れて料理をするのも抵抗がありますよね？

 

最近ではコカコーラゼロのように、カロリー0の人工甘味料も登場してますが、アレはアレで人体に悪影響を及ぼすって説もありますので、子供に食べさせる料理に使うのはビミョーです。

 

天然甘味料の「エリスリトール」、羅漢果、はちみつ、メープルシロップ、本みりんを使うことでも料理を甘くすることができますよ♪

 

 

 

食感を変えてみる

 

 

食感を変えてみることで食べれるようになることもあります。

 

 

 

 

固いのがイヤという場合は、熱をしっかり通して柔らかくしたり、ミキサーにかけてドロドロにするのもアリです。

 

逆に柔らかいのがイヤな場合、シャキシャキしたサラダは食べたり、煮物はダメだけど焼き魚なら食べることもあります。

 

熱々の料理は柔らかいので、あえて冷ましてみるのもアリです。例えばうどんでも温かい・冷たいではかなり食感が変わりますのでヽ(´▽｀)/

 

 

コンニャク、ステーキ、豆腐など弾力があるモノがいやな場合、薄くスライスしたり、みじん切りのように細かくすることで弾力をなくすことができます。

 

あと食感がバラバラなモノが一緒にはいってる料理（味噌汁など）がダメって子供もいます。

 

この場合、みそ汁はスープ、具をわけて出すことで食べれるようになります。うどん、ラーメンも麺・ネギ・かまぼこ等、違う食感のモノが含まれるとダメなことがあるので、別々に食べさせた方がいいです。

 

 

温度・見た目・匂いを変えてみる

 

 

料理の温度・見た目・匂いを変えてみることで食べれるケースもあります。

 

 

 

 

温かいのがダメなら冷ましてだす、冷たいのがイヤなら温めて出すようにしましょう。

 

見た目も重要でカレーライスでも、ぐちゃぐちゃに混ざってると食べれないけど、ごはんとルーが別々なら食べれる子もいます。

 

親子丼、天丼、うな重のように、汁がごはんにかかってベチャベチャになってるのがダメってケースもあるので、そういう場合はごはんと具をわけて出しましょう。

 

 

色合いについても赤ピーマン、紫キャベツのようにカラフルな色だとダメだけど、他の料理に混ぜてわからなくしたら食べてくれることもあります。

 

ハンバーグに細かく刻んだニンジンを入れたら食べてくれるように、見た目をわからなくすると食べることがあるので色々とチャレンジしましょうヽ(´▽｀)/

 

また香料、ハーブの匂いが苦手だったり、魚の生臭さがダメってケースもあります。カレーは香辛料が色々入ってるのでダメだけど、ハヤシライスは食べれる子供もいます。

 

 

食事中に褒めてあげる

 

 

子供はマズイ、苦手な物を食べると口から出してしまいます。

 

ココで怒ってしまうと、食べること自体に恐怖心を持ってしまいますので、食べれなかったとしても口に入れたチャレンジ精神を褒めてあげましょう。

 

 

家事が忙しいと子供だけでご飯を食べさせがちですが、それだと子供がなにを嫌がってるのか見分けることができません。

 

またあるていど大きくなると、子供もしゃべれるようになるため、具体的になにが苦手なのかコミュニケーションを取りながら偏食を改善していきましょうヽ(´▽｀)/

 

 

親としては心配になりますが、ガリガリで栄養失調寸前ならまだしも、見た目・体重がふつうなら病院の医者も「体調はよいので、しばらく様子をみましょう」で終わります。

 

焦る気持ちはわかりますが、健康状態がよいなら焦る必要はありません。親のあせりが子供に伝わると悪影響が出ますので、気長に少しずつ改善していきましょう＾＾

 

 

まとめ

 

アスペルガーの子供が偏食をする時の対処法についてまとめます。

 

 

 

アスペルガー（自閉症スペクトラム）の子供が偏食をする原因は、こだわりの強さもありますが、味覚・嗅覚敏感の可能性もあります。

 

色々とチャレンジさせて、子供が食べれるもの・食べれないものをノートの書き残しておきましょう。

 

全部試したつもりでも、スーパーの中を見渡すとまだまだ食べさせてない食材がありますので、色々食べさせてみましょう。

 

 

味・食感・温度・見た目・ニオイを変えることで食べれるようになるケースがありますし、食べれるものに少量まぜることで食べさせることも出来ます。

 

無理やり食べさせるとトラウマが残ったり、食べること自体が嫌いになるので、無理やり食べさせるのはNGです(^_^;)

 

食べれずに出してしまうことがありますが、口に入れただけでもチャレンジ精神を褒めてあげましょう＾＾

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