アスペルガーだと何を考えているのかわからないと言われる

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アスペルガーだと何を考えているのかわからないと言われる

孤立する人形

「何を考えているのかわからない」

コミュニケーションが苦手な人の中にも多いのですが、自分のことをほとんど喋らないので「素を見せてくれないよね」、「けっこう長い付き合いだけど、全然あなたのこと分からない」みたいなことを言われることがあります。

プライベートを隠そうとしているわけじゃなくて普通にしているんですけど、わざわざ自分の方から喋る必要もないかな～と思ってるフシはあります。会社の人は会社の人であって、友達とは違いますから。

会社の同僚・先輩後輩で遊んでる人がいますが、わざわざプライベートで仕事の人と遊びたいって思わないんですよね…こういう考え自体がアスペルガー特有なのかもしれませんが(;^ω^)

ムダな雑談が苦手

会社の飲み会

周囲の人が会話をしているのを見ていると本心で語り合っているようには見えなくて、お互いにくだらない冗談を言って、なんとなく笑い合うみたいな感じで打ち解けるじゃないですか？

ああいうのってアスペルガーの人からするとムダなコミュニケーションに感じるんですよね(;^ω^)　雑談が苦手っていうのと同じ意味になります。

アスペルガーの人の感覚だと、お互いが深いところを共有することで心から理解できるという感じですが、周囲の人をみてると飲み会でワーッとさわいで冗談を言い合ってたら友達みたいな感じですよね？

あの感覚がどうもわからないんですよね…上辺だけの付き合いに見えるといいますか。くだらないことばかり話してるな～と感じます(;'∀')

でも雑談は大切っていいますので、「くだらない」と思って話に入らないのではなく、積極的に入るようにした方が良いんですけどね。

雑談が苦手なせいで友達ができなかったり、職場で孤立してしまうことがあるので、処世術と思ってコミュニケーションを取るようにしましょう。

自己開示をしよう

かわいい女性

アスペルガー症候群だと自分のことを喋ろうとしないため、何を考えているのかわからないと言われます。なので積極的に自分のことを喋るようにした方がいいです。

コミュニケーション用語で「自分のことを喋る＝自己開示」と言われます。自分をさらけ出さないと相手は心を許してくれないので打ち解けることができません。

なので意識的にプライベートの話、休日になにをやってたか等を、会社の人に話すようにした方がいいです。　「この前、こんなことがあってさ～」と言う感じで喋るイメージです。

アスペルガー症候群の人は、自分のことを言いたくないというより、聞かれてないなら話す必要がないってスタンスとなります。

すでに職場で「何を考えているのかわからないキャラ」になってると、向こうも聞きずらいってのがありますので、相手から質問を待つのではなくって、自分からオープンにさらけ出す必要があります。

いきなり深いところから話す必要はないので、趣味の話とか、休日の話とか、ライトな話題から自己開示をするようにしましょう。

まとめ

自分のことを喋らないと誤解される
雑談はムダではない
自己開示をする

自分のことを喋らないアスペルガーは「何を考えているのかわからない」と言われます。

意味のない雑談はムダに感じるので黙っていたり、グループの会話に入らないことが多いのですが、それだと職場で孤立してしまいます。

私自身、雑談はくだらないと感じるので、あなたの気持ちはめちゃくちゃわかるのですが、職場の人間関係を築くうえでコミュニケーションは重要になりますので積極的にとるようにしましょう。

自分のことをオープンにしないと、相手はいつまでたってもあなたのことをわかりませんので、「素をみせてくれない」、「何を考えているのかわからない」といわれます。

自分のことを喋ることを自己開示といい、自分のことを話すと相手もいろいろと喋ってくれるので、お互いの心理的な距離が縮まります。

逆をいうと自己開示をしないと、お互いの距離が縮まらないと言うことになりますので、積極的に自分のことを話すようにしましょう＾＾

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