悩みを相談できないのは性格ではなくアスペルガーが原因？

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悩みを相談できないのは性格ではなくアスペルガーが原因？

落ち込む男性

「悩みがあっても相談できない…」

「困ったことがあったらなんでも相談してくれ」と上司に言われても、なかなか言いだせないのは性格のせい？

相談するのは気を使うし、他人の時間を取ることになるので言いだせない、声をかけようとしても勇気が出てこない。

最終的に自己判断をして失敗、「なんで聞いてくれなかったの？　わからないなら聞いてくれよ」と怒られてしまいます(;´Д`A ```

相談できないのは内気で口下手、なんでも自分でやろうとする性格の可能性もありますが、もしかしたら発達障害（アスペルガー）かもしれませんよ？

そこで今回は悩みを相談できない性格とアスペルガー症候群の関係性について解説します＾＾

アスペルガーだと気を使って相談できない

口を抑える男性

アスペルガー症候群の人はプライベートの悩みはモチロンですが、業務上の相談・報連相もやらないことが多く、仕事に支障が出てしまうことがあります。

質問しない理由ですが「相手に迷惑をかけるのがイヤ」、「相談をしてどう思われるか心配」という人が多いです(;´Д`A ```

アスペルガー（自閉症スペクトラム）の人は、空気が読めないことで有名ですが、KYが原因で子供のころからトラブルになることが多いため、必要以上に周りがどう思ってるか気にする人が多いです。

発達障害だと他人の感情を読み取るのが苦手なので、人間関係につまづくことが多いです。そのときの苦い経験がフラッシュバックして、話しかけることに慎重な性格になるんですよ(^_^;)

くわしくは「空気を読みすぎる過剰同調性はアスペルガーが原因」で書いてますので、そちらも読んでくださいね♪

先輩が手厚く教えてくれる会社もありますが、中小企業だと人員が少ないので、「わからないことがあったら質問して」と言われて、やったことがない仕事を任せられることがあります。

すぐに質問をすると「ちょっとは自分で考えろ！」と怒られるし、ミスをしたら「なんで聞かなかったの？」と言われるんですよね…

「どっちなんだよ！」って感じになりますが、上司・先輩相手に文句を言えるはずもなくストレスがたまる日々を送るわけです(;´Д`A ```

相談しても大丈夫

相談するサラリーマン

仕事を進める上でコミュニケーションは大切なので、「悩みは自分で抱え込まずに相談する」ことを徹底しましょう。

相談した時に怒られてしまったり、めんどくさそうに対応された経験があると、悩みを打ち明けることに抵抗感が出てしまいます。

ただ分からないまま自己判断で仕事を進めて、ミスしたときのことを考えると、迷わずに質問をした方がいいです。

ネットで調べたらわかること
社内マニュアルに書いてること
一度教えてもらったこと

上に書いたような質問は自分で解決できることですし、一度教えてもらったことを何度も質問すると「前に言っただろう！」と怒られてしまいます。

ただ社内マニュアルに書いてることでも、自分の知識・スキルでは手に負えない問題は早めに相談をした方がいいです。

事前に質問内容をまとめておく

美人の女性

質問する前に自分の中で要点をまとめておかないと、質問された相手も「結局なにが言いたいの？」となり、余計にイライラさせてしまいます。

自分は何を聞きたいのか？　どうして欲しいのか？　お願いをするなら相手に具体的になにをして欲しいのか明確にしましょう。

「どうしたら良いでしょうか？」みたいなボンヤリした質問をすると相手も困ってします。

「わたしは●●だと思うのですが、●●課長はどうお考えですか？」と言う感じで、自分の意見を言った上で、相手に回答してもらうようにしましょう。

悩みを相談するときに、「こんなことを言って大丈夫だろうか？」、「怒られないかなぁ…」と自分の保身、評価を気にしてると説明が回りくどくなりますので注意しましょう。

アスペルガー症候群の人はコミュニケーションが苦手です。なので直接、お悩み相談をするのは抵抗感があるケースが多いです。

もし面と向かって言いにくい場合は、メールで相談をすることをオススメします。

文章の方が言いたいことがまとまりますし、相手が時間に余裕があるとき返事をもらえるので、忙しい上司でも対応してもらえますヽ（´▽｀）/

アスペルガー症候群かチェックしてみよう

相談するサラリーマン

アスペルガー症候群の人は悩みを相談できない性格だけじゃなく、他にもいろいろな症状があります。

空気が読めない、チームプレーが苦手、コミュニケーション能力が低いというのは有名ですが、他にも業務に支障がでるような特徴があります。

仕事が上手くいかない、プライベートで楽しいこともないという人は、もしかしたら発達障害の可能性があります。

現在、悩みがなくて人生ハッピーなら問題ないのですが、「生きずらい」、「なぜか人生上手くいかない」と思ってるなら、アスペルガーかどうかセルフチェックをしてみましょう！

くわしくはこちら⇒自宅で出来るアスペルガー症候群の診断チェック

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