物をよくなくすのは発達障害が原因だった【対策を伝授】

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物をよくなくすのは発達障害が原因だった【対策を伝授】

モノをなくす女性

「子供のころから物をよくなくす」

「どこに置いたのかわからなくなる」

年をとってくるの物忘れがひどくなり、忘れ物が増えたり、モノを置いた場所がわからなくなることがあります。

しかし10～30代なのに物をよくなくしてしまう場合、発達障害の可能性が考えられます。

ADHD(注意欠如多動性障害)の人は、注意散漫になりやすく、無意識レベルでテキトーに物を置きます。

その結果、置いた場所が印象に残らないため、後から探そうと思っても見つからないんです(;´Д`A ```

今回は物をよくなくす人のために対策を教えます。それではさっそくみていきましょう！

対策1 物の置き場所を決める

小物入れ

私はアスペルガー、ADHDを併発してるので、物をなくさないようにするため、置き場をあらかじめ決めています。

100均にいくと色々な大きさのケースが売られてるので、それを利用して物の指定席を作っています。

発達障害の人はキレやすく、探し物が見つからないとイライラしてくるので、色々と工夫した方がいいですよ～

ADHDの人は部屋が片付けれないことでも有名なので、キッチリと分類するのは難しいです(;^ω^)

本当に大切なモノ、よく使う物だけでも良いので指定席を作っておきましょう。

なんでもかんでも置き場所を作って収納しようとすると、逆にめんどくさくなり三日坊主で終わりますので、ほどほどにするのがポイントです！

私はカギ・財布・スマホの指定席を作ってますし、出かけるときも「1、2、3…全部持ったな！」と数えてから家を出るようにしてます。

対策2 大きな物とつなげる

Wカラビナ

車や部屋のカギのような小さいモノは、なくしてしまうと探すのが大変です（あなたも出かけるときにカギがなくって焦った経験があるはずです…）

男性の場合、仕事用のカバンは一つでしょうから、カギをなくさないようにチェーンでカバンとつなげておきましょう。

小さいモノがごちゃごちゃ散らかってると探すのが大変です。なので小物は大きい物と物理的につなげるようにしましょう。

大きいモノならどこにあるかパッと見てわかるので、小物同士でまとめずに、大きいモノと組み合わせるのがコツですヽ(´▽｀)/

対策3 マグネットで貼り付ける

キータグ

100均や文房具店にいくと、キータグやマグネットシートが売られてます。

キータグにマグネットシールを貼り、鍵をつけて玄関・冷蔵庫にペタッと貼るようにすれば、カギをなくさないようになります

先ほど書いたとおりADHDの人が片付けができないので、足の踏み場がないくらい物が散乱します。

なので大切なモノ・なくしそうな小物は、床より高いところに置けないか考えてみましょう。

100均、ホームセンターにいけば便利な収納グッズが置いてますので、一度みにいくことをオススメします＾＾

物をよくなくす以外にも、ADHDにはさまざまな症状があります。

くわしい症状はこちら⇒ADHDの特徴と症状

まとめ

物をよくなくすのは発達障害の人のために対策をまとめます！

チェック

ADHDだと物をよくなくす
モノを置く場所を決める
大きな物とつなげる
マグネットではり付ける

発達障害の中でもADHD（注意欠如多動障害）の人は、よく物をなくすことで有名です。

物を置く場所をあらかじめ決めたり、大きなモノと物理的につなげたり、マグネットで貼り付けるのが効果的ですヽ(´▽｀)/

ADHDの人は物をなくす以外でも、忘れ物をしたり、予定があるのにウッカリ忘れる、遅刻をしてしまうという症状があります。

この記事で書くと長くなりますので、詳しくは↓の記事を読んでね♪

こちらの記事も人気です⇒忘れ物・遅刻が多いADHDへ対策を伝授！

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