会議についていけないのは発達障害が原因？アスペルガー

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会議についていけないのは発達障害が原因？【アスペルガー】

会議についていけないアスペルガー障害

「お前、なに言ってるの？」

会議で発言をすると変な顔をされる、自分の意見をスルーされた経験はありませんか？

実は発達障害（アスペルガー、ADHD）だと、会議のスピードについていけないことが多いんですよね(;´Д`A ```

ADHD（注意欠如多動障害）の人は衝動的にモノを言うので、周囲の人からすると「唐突になに言ってるの？」と感じられたり、不自然なことを言ってるようにきこえます。

またアスペルガー症候群だと、複数名の会話が苦手で、色々な人がアレコレしゃべる会議では、話の流れ・全体像が見えないため混乱しやすいわけです。

ADHD・アスペルガーにしろ、一人だけ会議に参加できなかったり、一人だけズレてる、変なことを言ってるように思われるわけです(^_^;)

こんにちは、子供のころから悩んでたアスペルガーを改善したジンです！

わたしは会議で発言すると、自分としてはグッドアイデアのつもりなんですが、周りの人から「なに言ってるの？」という反応をされることが多いです。

自分の発言はサラッとスルーされるのに、他人の意見を採用されるので「なんで？」という思いはずっとありました。

会議での対処方法

それではさっそく会議を無事に乗り切る方法を解説します。

なるべく黙っておく
事前に内容を考えておく
しゃべる前に一旦ガマンする
変わったことを言おうとしない
発言タイミングを見極める

会議によっては黙っていても発言を求められないことがあります。

下手に喋ると変な目で見られたり、自分の評価を下げることになりますので、会議ではなるべく黙っておきましょう。

ずっと黙ってると司会、上司に意見を求められることがあるので、積極的に発言をしないとしても、自分なりに意見をまとめておくことをオススメします。

会議のスピードについていけない、聞いてるうちにわけが分からなくなることが多い場合、事前に内容を考えておきましょう。

会議のテーマ・出席者は事前に決まってることが多いので、会議の連絡があった時点で自分なりに意見をまとめておくと当日スムーズになります。

思いつきで発言をしない

ばってんする男性

ADHDの人は衝動性があるので、あと先考えずにパッと発言をしてしまいます。

思いつきで発言すると不適切なことを言ってしまう可能性が高いので、「なに言ってるの？」という顔をされることが多くなります(^^ゞ

なので喋る前に一旦ガマンして、その意見・質問にはどんな目的や効果があるのか考えましょう。「なんとなく気になったから」という理由で質問するのはNGです。

またアスペルガー症候群の人は周囲と違った意見を言いたいという気持ちがあるため、発言を求められたとき「●●さんと同じ意見です」と言うことに抵抗感を覚えます。

その結果、素晴らしいアイデアが出ることもありますが、どちらかというと「えっ？　なに言ってるの？」となることが多いので、斬新なことは言わない方が無難です(^_^;)

あと会議は全体の流れがありますので、すでに終わった議論について後から発言すると、「その話はもう終わったから…」と言われてしまいます。

発達障害の人は空気を読むのが苦手なので、リアルタイムで入って行くのは難しいです。上手く入れそうにないときは、司会の人が「なにか他に意見はないか？」と聞いたときに言うようにしましょう。

会議で活躍する必要はない

ガッツポーズする女性

会議で良い発言をした方が職場で一目おかれますし、評価も、査定もアップするイメージがあると思います。

しかし日本企業の会議は建前だけで、無難なアイデアしか出ないことが多く、斬新なことをいうと「過去に前例がないから…」と言われてしまいます。

なので変わったことを言う必要はありませんし、ほかの人も当たりさわりないことを言うことが多いです。

会議でポイント稼ぎをしなくても、日々の業務をちゃんとこなしてれば評価は上がってきますのでご安心くださいヽ（´▽｀）/

発達障害の人は下手に発言すると、評価を上げるどころか下げてしまうので、無難なことを言って会議を乗り切ることをオススメします。

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