動作性IQ 高める

動作性IQを高める5つの改善方法【言語性IQより低い人へ】

動作性IQと脳のイラスト

 

「動作性IQを高める改善方法ってないの?」

 

「言語性IQより動作性IQの方が低いんですけど…」

 

 

IQは大きく二つにわけることが出来て、
動作性IQ、言語性IQがあります。

 

 

言語性IQ 考えたり、言語を理解、分析する力 左脳
動作性IQ 直感、感性、想像する力 右脳

 

 

両方とも100が平均となっており、
人によって両方のバランスは変わりますが、
極端に片方だけが高いとまずいことになります。

 

ただ動作性IQを上げることは可能で、
スポーツ、小説を読む、左手を使う、パズルをやるなどがあります。

 

 

  • アスペルガー症候群 言語性IQ > 動作性IQ
  • 高機能自閉症 言語性IQ < 動作性IQ

 

引用元:高機能自閉症とアスペルガー症候群の違い

 

 

動作性IQより言語性IQが高い場合、
超左脳型になり、アスペルガー症候群と呼ばれます。

 

その逆の超右脳型を高機能自閉症と言います。

 

今回は動作性IQより言語性IQが高い人、
アスペルガー症候群にスポットを当てて解説していきます。

 

 

簡易診断

 

アスペルガー症候群の人の手

 

ウェクスラー式知能検査のWAIS-Vを受ければ、
言語性IQ、動作性IQを正確に調べることができます。

 

ただ検査を受けるために時間もお金もかかります。

 

基本的にアスペルガー症候群の人、
言語性IQが高い人はテストステロンというホルモンの影響で、
画像のように薬指が長い人が多いです。

 

 

女性は右脳型が多いので薬指は人差し指と同じくらいで、
男性は左脳型が多いので薬指が長くなります。

 

そのためアスペルガー症候群の人は男性に多く、
女性の4倍以上いると言われています。

 

言われてみるとコミュニケーション、雑談、世間話が好きで、
感情表現が豊かで、涙もろい人って女性に多いですよね?

 

男性はどちらかと言うと雑談が苦手で、
感情を表にださず、泣かないのもこのためです。

 

 

「動作性IQより言語性IQが高い=薬指が長い=左脳型=アスペルガー」

 

このような感じになる可能性が高いと言うことになります。

 

多少の差があるくらいならまだしも、
極端に言語性IQが高いほど、自閉症スペクトラム(アスぺ)の症状は重くなります。

 

 

動作性IQを高める5つの方法

 

上がる矢印

 

動作性IQを高めることによって、
左右バランスを取ることができます。

 

つまり偏りなくし、アスペルガー症候群を改善しようってアプローチになります。

 

動作性IQを高める方法としましては、
下に書いたようなモノがあります。

 

 

小説を読む
パズルをやる
絵をかく
左手をつかう
クラシックを聞く

 

 

小説を読んだり、パズルをやる、絵を書くことで、
感性、感情、想像力を伸ばし、動作性IQを高めることができます。

 

ビジネス書、哲学書の場合は言語性IQにアプローチするので、
想像力が必要となる小説を読むことをおススメします。

 

伊坂幸太郎、東野圭吾、宮部みゆき、村上春樹、島田荘司、有川浩、乙一などなど、
人気作家のベストセラーを読むようにしましょう。

 

 

私はアスペルガー症候群と言うこともあり、
ビジネス書、ハウツー系、自己啓発書は好きなのですが、
小説は読むメリットがないので苦手です。

 

でもそうやってすぐに理性的に考えて損得勘定するところが、
動作性IQが低い証拠なんだろうな〜と思い、
意識的に読むようにしています(;^ω^)

 

 

無駄なことをあえてやる

 

絵を書く女性

 

絵を書いたり、大人の塗り絵をやったり、パズルをやったり。

 

男性からするとムダな感じがするのは、
言語性IQが高く、論理的にものごとを考えるからです。

 

女性は右脳型が多いので、
我々がムダだと感じることを好んでやりますし、
デザイン、感性などが磨かれてる人が多いわけです。

 

なので動作性IQを高めるためにも、
無駄と感じる雑談をやってみたり、
絵を書いたり、パズルをやることも必要になります。

 

 

また右手は左脳、左手は右脳とつながってるので、
右利きの人は左手を使うことで動作性IQを高めることができます。

 

あとクラシック、ヒーリングミュージックなど、
言語が入ってない音楽を聞くことでも鍛えることができます。

 

J-POPは歌詞が入っており、左脳で処理をするので、
歌詞が入ってない曲を聞いて、右脳を刺激しましょう。

 

youtubeでクラシック、ヒーリングミュージック、作業用BGMとかで調べると、
無料で聞くことができるのでオススメですよ^^

 

 

まとめ

 

動作性IQを高める5つの改善方法を解説したのでまとめます。

 

チェック

 

  • 動作性IQが低いとアスペルガーになる
  • 小説を読む
  • パズルをやる
  • 絵を書く
  • 左手をつかう
  • クラシックを聞く

 

言語性IQが極端に高く、動作性IQが低い場合、
超左脳型になるのでアスペルガー症候群の症状がでます。

 

空気を読めない、相手の気持ちが分からない、
チームプレーが苦手、コミュニケーションが下手、
急にキレる、他人に関心がないなどなど。。。

 

学生のころはモチロンですが、社会人になってからも損するし、
友人関係、恋愛でもつまづくことが多いので、
生きずらいと感じ、ネガティブになることがあります。

 

 

動作性IQを高め、バランスが取れた人間になるには、
小説を読んだり、パズルをやる、絵を書くなど、
ムダと感じることを積極的にやるようにしましょう。

 

左手を使ったり、クラシックを聞くなどして、
右脳に刺激をあたえるのも効果的ですよ〜

 

ただ動作性IQを高める方法は時間がかかりますし、
効果が出てるのかどうかよく分かりません。

 

ゲームのようにパラメータが見れるわけじゃないので(汗)

 

なので即効性を求めるなら食事療法でしょう。

 

詳しくはこちら⇒アスペルガー症候群の治療に効果がある食事療法


 

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